糙米的热量低,还是大米的热量低?
来源：热讯网 2023-02-07 22:13:07
(相关资料图)
现如今大家都会选择在网络上汲取相关知识内容，比如糙米的热量低,还是大米的热量低?，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！
大米的热量低。根据《中国食物成分表》一书中的标明，100克生糙米的热量约为368大卡；而100克生大米，以常见的稻米为例，其热量约为347大卡，可见吃同等重量的糙米和大米相比，其糙米产生热量会更高。
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